Архив рубрики: Красота, здоровье, спорт

Как быстро похудеть

как быстро похудеть

В этой статье мы рассмотрим способы экстремальной помощи для тех, кому нужно срочно скинуть значительное количество килограммов. Эти способы отличаются от тех, которые призваны навсегда убрать бока и живот или предназначены исключительно для домашнего похудения. С этими способами нельзя рассчитывать на устойчивые результаты, но вот резко скорректировать фигуру ими можно.

Читать далее

Как избавиться от следов от прыщей

как избавиться от следов от прыщей

Прыщи неприятны не только, когда они появляются, но и когда оставляют после себя шрамики и пятна, от которых очень трудно избавиться. как правило, это происходит от того, что люди самостоятельно пытаются выдавить прыщики, не соблюдая при этом должную гигиену, и инфекция попадает внутрь поры, вызывая дополнительное воспаление.

Читать далее

Как избавиться от прыщей

как избавиться от прыщей

Если Вы думаете, что прыщики – это проблема только подростковая, то Вы ошибаетесь. Даже в зрелом возрасте кожа на лице, спине или других частях тела сигнализирует о внутренних проблемах организма. Давайте разберемся, что именно является причиной акне и как правильно лечить это заболевание.

Читать далее

Как убрать жир с живота

как убрать жир с живота

Если Вы задались целью за неделю убрать лишний жир с низа живота и боков, то есть прекрасные способы сделать это даже в домашних условиях. Для тех, у кого появились складки после родов, мы посвятили отдельную статью. А здесь Вы найдете информацию о том, как сбросить вес в целом, не прибегая к помощи инструктора.

Читать далее

Как быстро накачать пресс

как быстро накачать пресс

Казалось бы, что может проще, чем упражнения на пресс. Однако, существуют определенные нюансы, зная которые, можно даже в домашних условиях за гораздо меньшее время избавиться от пивного животика и накачать красивый пресс до кубиков.

Читать далее

Как похудеть в домашних условиях

как похудеть в домашних условиях

Многие женщины сталкивались с проблемой лишнего веса, но не имея возможности посещать фитнес-центры или спа салоны, бросали мысль о том, что им удастся когда-нибудь обрести привлекательные формы. Мужчинам тоже легче закрыть глаза на пивной живот, чем попытаться быть изобретательными, не обращаясь к фитнес-инструктору. Но похудеть в домашних условиях реально!

Читать далее

Как избавиться от живота мужчине

как избавиться от живота мужчине

Так называемый пивной животик может со временем не только значительно уменьшить привлекательность мужчины в глазах женщин, но и доставить вполне реальный дискомфорт и даже стать началом серьезных проблем со здоровьем. Чем старше становится мужчина, тем больше вероятность обзавестись складками на животе.

Читать далее

Как бросить курить

как бросить курить

Самое сложное в том, чтобы бросить курить раз и навсегда – это психологический настрой. Если у Вас нет возможности воспользоваться услугами лайф-коуча или психолога, то мы дадим несколько полезных советов для того, чтобы подготовиться и пройти этот этап как можно комфортнее.

Читать далее

Аллен Карр: Легкий способ бросить курить

Аллен Карр легкий способ бросить курить

Книга Аллена Карра “Легкий способ бросить курить” наделала много шума в интернете. Таким количеством положительных отзывов и откровенных жизненных историй может похвастаться далеко не каждая методика, тем более, что описанное в отзывах больше похоже на сказку, чем на реальность.

Читать далее

Что происходит с легкими бросившего курить

что происходит с легкими бросившего курить

Если фотографии легких курильщика Вас шокируют недостаточно, и Вы ищите отговорки, чтобы бросить курить в том, что здоровье уже все равно не вернешь, то мы спешим Вас расстроить – процесс восстановления организма неизбежен, нужно только немного ему помочь.
Читать далее