Как забеременеть

как забеременеть

Есть множество подсказок, которые могут помочь в зачатии ребенка. Если Вы пробовали забеременеть с первого раза, и у Вас не получилось, это совсем не повод считать, что у Вас или Вашего партнера проблемы со здоровьем. Только после неудачных попыток в течении года можно подозревать нарушение репродуктивных функций, и следует обратиться к врачу с вопросом, почему не получается забеременеть.

Впрочем, если Вы планируете ребенка, то навестить гинеколога необходимо в любом случае, даже если Вы уверены в своем здоровье. Пройдите весь комплекс обследования во избежание будущих проблем с плодом. Обязательно пропейте курс фолиевой кислоты перед активными действиями по зачатию. Это касается обоих партнеров. Важность фолиевой кислоты невозможно переоценить. Она предотвращает большую часть выкидышей, которые в наше время не редкость. Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы забеременеть здоровым ребенком, это пройти комплексное обследование и выполнить все указания врача.

Вы давно хотите забеременеть?

беременностьЕсли все анализы в норме, а беременность не наступает, возможно Вы просто выбирали неподходящие дни – до или после овуляции. Точно определить овуляцию помогут тесты, которые продаются в аптеке. Как только тест даст положительный ответ, немедленно срывайте мужа с работы. Хотя, забеременеть при большом желании (высших сил) можно и сразу после месячных.

Однако, слишком сильно стараться тоже не надо – при частой эякуляции качество спермы снижается. Поэтому одного раза в каждый день овуляции вполне достаточно.

На зачатие сильно влияет и психологический фактор. Невозможность полностью расслабиться блокирует выработку нужных гормонов и тело просто не может позволить себе дополнительную нагрузку в виде плода. Такие ситуации сплошь и рядом – женщина зачастую даже не осознает свою напряженность потому, что привыкла к ней. Что делать?

расслаблениеСобирайте вещи и уезжайте в отпуск! Разумеется, вместе с партнером. Главное, чтобы смена климата не была чересчур резкой – это может повлиять на цикл и рассчитать время овуляции будет затруднительно. Вдали от стрессов оба смогут восстановить свой энергетический потенциал и процесс зачатия обязательно будет успешным. Новая обстановка добавит романтики и отвлечет вас от дополнительного стресса по поводу “попыток сделать ребенка”. Очень благотворно на способность зачать ребенка оказывает морской климат. Помимо оздоравливающего эффекта и афродизиаков в виде морских продуктов, на Вашей стороне сама стихия воды, к которой исстари обращались с подобными просьбами. Если отпуск получился очень короткий, то возьмите с собой несколько ракушек. Согласно учению фен-шуй, их нужно класть себе под подушку, чтобы успешно забеременеть.

Бывают ситуации, когда совместить отпуска ну никак не получается. Тогда Вы просто обязаны записать себя к массажисту. Или походить некоторое время в бассейн. Расслабленность и восполнение сил – то, что нужно для того, чтобы забеременеть.

Разумеется, как только Вы начали планировать беременность, то стали больше времени проводить на свежем воздухе, питаться правильно, избегать алкоголя и сигарет. Если нет, то чего Вы ждете? Прогулки и свежие овощи и фрукты просто необходимы. Если Вы курите и не можете бросить сейчас, то лучше не отказываться от сигарет резко – такой стресс будет еще опаснее для ребенка, чем потакание этой привычке, но постарайтесь хотя бы свести количество выкуриваемых сигарет к минимуму.

Качество спермы мужчины тоже играет большую роль. Вы можете долго искать причину в себе, а она будет крыться в партнере. Определение качества биоматериала – довольно сложная и дорогостоящая медицинская процедура, поэтому прежде, чем ее проводить, попробуйте кормить партнера продуктами, усиливающими функцию выработки спермы. В Вашем распоряжении все морепродукты, а так же орехи. Такая диета зачастую творит чудеса.

кулинарияТак же позаботьтесь о том, чтобы партер на время попыток зачатия как можно меньше времени проводил у компьютера и ни в кое случае не располагал его вблизи таза. Ношение мобильного телефона в кармане брюк также негативно сказывается на репродуктивной функции. Пиво должно стать табу для мужчины в это время, ведь оно содержит близкие женским гормонам фитоэстрогены, приглушающие выработку нужных для зачатия мужских гормонов.

Среди народных средств, известных еще с глубоких времен, тоже есть те, которые способны помочь. Можно употреблять тыквенную мякоть, яблочный уксус, отвар из ортилии однобокой.

Видео по теме: